江苏快三投注平台:秋季皮肤干燥怎么办?推荐5碗润肤养颜药膳-新闻一则

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                                                                眼睛浮肿?。解决方案:姜∴。姜的地下茎部分具有抗炎特性〇,因而有助于减轻眼睛浮肿▽☆◇。此外☆,它还可以杀灭流感病毒和镇痛⊙⊙﹡。把鲜姜片加入食物中⊿♂┊,会让其味道更可口⌒☆。

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                                                                编者按:寒露过后π,天气转凉∴,气候干燥⊿。此时┊∟,人体的皮肤也进入“多事之秋”⌒♂▽,容易出现干燥、过敏等问题☆〇。本期〇◇,人民健康网《金台养生园》专栏♀,小编和您聊聊:如何让你的皮肤安度“多事之秋”∴?吃什么可以让皮肤变得更“年轻”∵◇□?

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                                                                木瓜花生鸡脚汤功效:补虚健胃┊↑♂,润肤养颜□◇〇。适合皮肤干燥、筋骨荏弱的人饮用♂┊◇。材料:木瓜1个□,花生2两∟,鸡脚半斤π,瘦肉1斤∟☆,红枣、姜片适量⊙〇。做法:先将鸡脚去甲♀,用清水煮5分钟捞起冲水π,木瓜去皮囊和籽〇⌒,切成几块﹡,红枣去核⊿﹡。上述材料放进汤煲里共煮1.5小时后π↑⊿,调味食用♂♀♀。

                                                                西洋参炖乌鸡汤功效:清热滋阴、养血柔肝□♀∵。适用于内有虚热、津液不足之人♀。材料:乌鸡半只♂☆,西洋参3克⊿△〇,红枣2颗∵▽,枸杞适量◇,姜2片↑⌒。做法:乌鸡洗净∟﹡,放入锅中煮开﹡♀∴,撇去浮沫后将鸡肉斩成大块?,放进砂锅↑◇。再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞∟,倒入适量水□∟▽,煲1.5小时后调味食用↑□∟。

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                                                                需要提醒的是□,过敏体质者外出游玩时☆┊☆,尽量穿长袖衣、长裤∟∴,避免去往蚊虫较多的地方〇π∟,不与他人共用毛巾◇,随身携带抗过敏的常用药∟,过敏严重时应及时就医♂△♂。另外↑⊿♂,丘疹性荨麻疹、特应性皮炎等都属于皮肤过敏疾病♂♂。过敏是一种和身体免疫功能有关的疾病⊙∵,提高身体免疫力很关键↑〇。

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                                                                阿胶牛奶蜂蜜功效:补血生津、滋阴润燥♂。适用于血虚失润∴∴,烦躁不寐之人♂△。材料:阿胶10克?↑,牛奶250毫升∴∴,蜂蜜适量∟◇◇。做法:阿胶放进杯里以温开水溶解后π⊙,加入牛奶隔水炖半小时左右∟□□,取出摊凉至适合饮用的温度后加蜂蜜调和⊙。罗汉果西洋菜猪肘汤功效:清热止咳、润肺生津◇∵。适用于口咽干燥、干咳、便秘之人▽。材料:西洋菜500克π,罗汉果1/4个♂⌒♂,南北杏1汤匙∴♂,蜜枣3粒〇,无花果3粒∴♂,猪肘子500克♂♀□。做法:上述材料洗浄后加水放进汤煲里△,大火煲滚后转中火再煲1.5小时♂△,调味饮用π◇。按三穴☆⊿,皮肤红润光泽中医认为△∵⊙,皮肤可以反映一个人的身体状况△♂♂。其中♀⊙,脾为后天之本△⊿,气血生化的源头♂⌒,脾胃功能强大↑△,皮肤才会红润有光泽♀﹡♂。因此∵☆,经常按揉、艾灸能调理脾胃的穴位☆,可改善皮肤状况∴π∴。

                                                                三招让你的皮肤安度“多事之秋”秋季护肤补水保湿、防敏是关键?☆,防晒也不能忽视⊿♂┊。补水保湿∵,应“内外兼修”秋季气候干燥☆,人体皮脂腺的油脂分泌减少♀∵,水分蒸发较快♀π,皮肤长时间处于缺水状态会影响皮肤对护肤品的吸收↑▽↑,表层皮肤长时间处于缺水状态容易使眼部、嘴角等皮肤较薄的部位长出细纹;导致皮肤表层的皮脂膜对皮肤的保护作用减弱♀?∵,使皮肤变得干、痒⊿┊,对于外界刺激的抵抗能力变弱⊿,皮肤容易过敏◇♂。

                                                                给肌肤补水保湿应根据不同的肤质选择合适的保湿产品△∟◇。中干性肌肤首选含油脂较高的霜剂产品护肤;油性肌肤应选择油脂少、清爽的产品☆π♂,但这些产品保湿作用时间短♂☆,一天之内可以补擦一两次〇↑,以弥补保湿时间短的不足∟。一些人群认为油性皮肤不需要特意补水?∵,对此♀?▽,油性皮肤缺水时↑⊿,会不停地分泌油脂进行“锁水”□〇□,若油脂分泌过多又会导致水分流失﹡□↑,因此油性皮肤也应当适当补水⊙。

                                                                ☆推荐阅读☆抑郁症近在咫尺 及时求助远离"抑郁症"阴云高血压患者秋季注意啥?在家咋正确测血压?肌肉锻炼降低癌症风险 滋阴补肾常按这穴位肾为人的先天之本∴↑!八项黄金准则防肾病健脾消食常吃5种酸性食物 醪糟能健胃益肺柿子是天然的醒酒药◇!它和螃蟹能一起吃吗∴π?今日寒露 养生防秋燥伤人∟♂?,5款养生粥喝起

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                                                                给皮肤补水首先要避免过度清洁皮肤⊙。由于皮脂腺会分泌皮脂♂△,对皮肤有保护和滋润作用∟,是完美的天然润肤品♀∟┊,过度清洁会造成皮肤屏障受损?。洁面产品应选择氨基酸类温和洁面乳π∵。

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                                                                皮肤补水保湿还应“内外兼修”☆⌒。除了在皮肤表面补水?,每天应饮用1800毫升的水以满足肌肤对水分的需求∟〇〇,维持体内的水分⊙┊⊿,才能使皮肤的含水量增加♂。需要提醒的是?☆↑,在给肌肤补水的同时∴⊙,也应当注重保湿△,防止肌肤水分流失∴,让肌肤达到最佳状态☆⊿。

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